Mit meinem ganzheitlichen Ansatz gewinnst du deine Energie wieder zurück.
Annette Langenhorst
Du bist hier richtig,
- wenn du leichter und beschwerdefreier sein möchtest
- wenn du deine (Hunger-)Hormone in Harmonie bringen möchtest
- wenn du deine Energie wieder zurückgewinnen möchtest
- wenn du dich einfach wieder wohl in deiner Haut fühlen möchtest.
Dein Körper verfügt über Selbstheilungskräfte, wenn er das richtige Werkzeug erhält. Ich gebe dir das Wissen und die Sicherheit, welche Lebensmittel und Nährstoffe dafür benötigt werden.
Ich nehme mir die Zeit für dein Befinden, deinen Alltag, deine Blutwerte und dein Ernährungsprotokoll und du erhältst DEINE alltagstauglichen praktischen Tipps. Ich zeige dir, wie du dir dein Wohlbefinden zurückerobern kannst – ohne Stress und ohne Hungern. Mit meiner Unterstützung wirst du verstehen, wie fantastisch dein Körper funktioniert.
Ernährungstherapie ist ein sehr sensibles Thema. Heutzutage ist Ernährung mehr Lifestyle statt Überleben. Ernährung und seine Wirkung bietet Mobbing-Potential, wenn man das “Falsche” isst. Dir ist sicherlich bewusst, was eigentlich gesund ist und dennoch grätscht der Alltag dazwischen. Ich habe bereits viele selbsternannte “schwierige Fälle” unterstützt, die mir höchst peinlich berührt ihr Ernährungsprotokoll präsentiert haben. Stück für Stück haben wir gemeinsam die Mahlzeiten optimiert. Hürden wurden analysiert und mit (zugegeben nicht immer) einfachen Maßnahmen überwunden. Natürlich braucht es Veränderung, die anstrengend sein kann. Das sollte dir bewusst sein.
Iss dich glücklich
Mit meiner Unterstützung zu deinem Wohlbefinden!
Diäten und die Frage „Was esse ich jetzt?“ verbrauchen viel Zeit und Energie. Ohne genaues Wissen, ob das, was du tust, richtig ist, fehlt dir oft die Überzeugung, dran zu bleiben. Ich gebe dir die Sicherheit, mit Genuss zu essen und dein Ziel zu erreichen. Mit meiner Unterstützung wirst du verstehen, wie du deinen Körper liebevoll pflegen kannst. Er wird es dir danken.
Warum zu mir?
Mit mir hast du eine Expertin an der Seite,
Darum zu mir!
Wenn du trotz Medikamenteneinnahme das Gefühl hast, dass keine Besserung bemerkbar ist
und/ oder Nebenwirkungen überwiegen, liegt es erfahrungsgemäß an der Nahrungsmittelauswahl. Häufig geht ein Nährstoffmangel einer Erkrankung voraus und Erkrankungen können durch Beheben des Mangels nebenwirkungsfrei besser therapiert werden. Bei mir erhältst du konkrete und individuelle Ernährungs-, Supplementierungs- und Verhaltenstipps, die deine wichtigen medizinischen Maßnahmen ergänzen.
Ich bin deine Ernährungs- und Schilddrüsenexpertin in Lengerich
Die Schilddrüse habe ich in den Fokus gerückt, weil sie in der schulmedizin häufig vernachlässigt wird, aber eine immense Auswirkung auf deine Stoffwechsellage und dein Befinden hat. Ich verfüge über ein ganzheitliches Wissen über die Schilddrüse: ihre Funktionsweise, ihren Bedarf und die hormonellen Auswirkungen.
Die Hashimoto-Thyreoiditis hat sich zu den häufigsten Autoimmunerkrankungen entwickelt. Medikamente zeigen häufig keine Wirkung, wenn die eigentliche Ursache – ein fehlgeleitetes Immunsystem – nicht behandelt wird. Der überwiegende Teil des Immunsystems liegt im Darm. Ich unterstütze dich dabei, deine individuelle „darmfreundliche“ Ernährung zu gestalten.
